La Fondation PiLeJe en partenariat avec la Mairie de L’Arbresle, la Communauté de Communes du Pays de L’Arbresle, la CPTS Monts du Lyonnais et la Maison Sport Santé du Pays de L’Arbresle, vous invite à la conférence : « Le cocktail de longévité – Une bonne alimentation pour une bonne santé ».
Rendez-vous mercredi 24 juin à 19h30 à la salle Claude Terrasse, route de Paris à L’Arbresle.
Lors de cette conférence, découvrez les clés pour prendre soin de votre santé au fil des années :
- Miser sur les bonnes protéines
- Choisir des huiles de qualité
- Faire le plein d’antioxydants
- Préserver son capital osseux
Et parce que bien vieillir ne se résume pas à l’assiette, nous aborderons également deux alliés incontournables : un sommeil de qualité et une activité physique régulière
La conférence sera animée par le Dr Thierry Lacroix, médecin généraliste. Un temps d’échange avec le public est prévu à la fin de la conférence.
Un rendez-vous riche en conseils pratiques pour prendre soin de votre santé aujourd’hui et pour les années à venir !
Entrée libre et tout public. Un buffet santé sera proposé à l’issue de la soirée.